Daar sta je dan. Je wilt verhuizen, maar aan de andere kant is de huidige plek zo fijn. Je hebt een fantastische nieuwe baan aangeboden gekregen, maar de huidige werkplek inclusief collega’s is wel erg leuk. Je staat op het punt om je partner ten huwelijk te vragen, maar daar is ineens de vriendin van een vriendin waar je wel heel erg goed mee overweg kunt.

Help! Het ene loslaten voelt niet goed, maar de andere kant trekt wel erg hard.

Welke stappen kun je nemen:

Stap 1:

Bekijk de eerste situatie. Welke voordelen, of winst, ga je behalen uit deze situatie als je je er helemaal op toelegt? Schrijf ze op.

Stap 2:

Hetzelfde als stap 1, maar nu met de tweede situatie.

Stap 3:

Maak een complete schets van de eerste situatie en zet het op papier. Teken het, of schrijf het uit. Hoe ziet het beeld eruit, jouw leven, als je voor de eerste optie kiest. Wat doe je? Hoe doe je het? Wat gebeurt er met je als je hiervoor kiest.

Stap 4:

Hetzelfde als stap 3, maar nu weer met de tweede situatie.

Stap 5:

Heb je het beeld helder gekregen over de eerste optie, probeer dan eens te bepalen wat de belangrijkste waarde voor je is die erin verborgen zit. Is het veiligheid, zelfstandigheid, gezelligheid, controle, ambitie, avontuur, saamhorigheid (etc)? Welke allerbelangrijkste waarde zit er voor je in?

Stap 6:

Hetzelfde als stap 5, voor de tweede optie.

Stap 7:

Vergelijk de waarden die er uit zijn gekomen. Welke is het belangrijkst voor je of weegt het zwaarst? Is er een mogelijkheid dat ze gecombineerd worden?

Stap 8:

Bekijk je huidige situatie opnieuw, en probeer de beide opties eens te combineren.

Als je vastloopt in je gedachten dan kan het handig zijn er met iemand anders over te praten. Het liefst iemand die je niet zo goed kent, om het gevaar van ‘meepraten’ of ‘eigen belang’ uit te sluiten.

Ben je bang de verkeerde keuze te maken? Bedenk dan dat dit geen ramp hoeft te zijn. Er zitten namelijk ook voordelen aan een verkeerde keuze: je hebt een belangrijke les over jezelf geleerd. Bijvoorbeeld welke persoonlijke waarde voor jou het allerbelangrijkste is, en waar je de volgende periode van je leven aan wilt werken om die terug te krijgen. Ook heb je ervaren wat het is om te veranderen. Je wereldbeeld is groter geworden. Je bent een ervaring rijker. Heel veel mensen blijven zitten waar ze zitten en leven in een kleine wereld. Jij bent er uit gestapt. Het beviel misschien niet, maar wat je WEL wilt is nu duidelijk geworden.

Zoals de wijze Yoda (Star Wars) zou zeggen: “Do or not do. There is no try.”

Françoise Vaal

Vaal Counselling – Praktijk voor persoonlijke coaching en relatietherapie -